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节日养生留意
鄙谚云:“处暑十八盆,白露勿露身。”这句话的意思是展现,处暑还会热,天天需要用一盆水洗浴,在过了十八天,到了白露节气,就不能赤膊露体了,会着凉受寒。
白露即为典型的春天天气,简略泛起口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。
提防秋燥的措施良多,可适当地多服一些富含维生素的食物,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、东洋参、百合、杏仁、川贝等,对于缓解秋燥多有良效。
对于艰深公共来说,重大适用的药膳、食疗彷佛更易接受。
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